כח גברא תרופות סבתא
כוחו של גבר יכול להתייחס למספר דברים, כגון כוח פיזי, כוח נפשי, כוח רגשי או כוח רוחני.
- כוח פיזי נמדד לעתים קרובות על ידי גורמים כמו כמה משקל אדם יכול להרים, כמה מהר הוא יכול לרוץ, או כמה שכיבות סמיכה הוא יכול לעשות. עם זאת, כוח פיזי כולל גם גורמים כמו סיבולת, גמישות וזריזות.
- כוח נפשי מתייחס ליכולתו של גבר להתמודד עם מצבים מאתגרים, להתמודד עם לחץ ולשמור על חשיבה חיובית. כוח נפשי יכול לכלול מיומנויות כמו פתרון בעיות, קבלת החלטות וחוסן.
- כוח רגשי מתייחס ליכולתו של גבר לנהל את רגשותיו ולהביע אותם כראוי. זה כולל מיומנויות כמו אמפתיה, מודעות עצמית וויסות רגשי.
- כוח רוחני מתייחס לחיבור של גבר לכוח גבוה יותר או לתחושת מטרה. זה יכול לכלול תרגולים כמו מדיטציה, תפילה או הרהור.
בסך הכל, כוחו של גבר אינו מוגבל רק לתכונות פיזיות, אלא מקיף מגוון של מאפיינים התורמים לרווחתו ולהצלחתו בחיים.
כח גברא
אין באמת לכח גברא תרופות סבתא, אמנם יש מעכבי PDE5: אלו הם סוג של תרופות הפועלות על ידי הגברת זרימת הדם לפין, מה שיכול לעזור לשפר זקפה. דוגמאות למעכבי PDE5 כוללות סילדנפיל (ויאגרה), טאדלפיל (סיאליס) וורדנפיל (לויטרה) וכמובן קמגרה אשר מגיעה בכמה תצורות שונות למשל ככדור כמו הסופר קמגרה והסוכריות קמגרה, או בג'ל כמו הקמגרה ג'ל המפורסם.
אצלנו יש קמגרה למכירה גם כג'ל וגם ככדור אותם ניתן להזמין 24/7 ולקבל משלוח עד הבית
טיפול חלופי בטסטוסטרון (TRT): זה עשוי להיות מומלץ לגברים עם רמות טסטוסטרון נמוכות, מה שעלול להוביל להפחתת החשק המיני ולתפקוד המיני. ניתן לתת TRT באמצעות זריקות, מדבקות עור, ג'לים או כדורים.
אלפרוסטדיל: תרופה זו זמינה כזריקה או כפתור ופועלת על ידי הרפיית כלי הדם בפין, מה שמאפשר זרימת דם מוגברת.
תבלינים לחיזוק כח הגברא
אין תבלין ספציפי שיכול לחזק את כוחו של גבר. עם זאת, לתבלינים מסוימים עשויים להיות יתרונות בריאותיים שעלולים לתמוך בבריאותם וברווחתם הכללית של גברים.
לדוגמה, כורכום מכיל כורכומין, בעל תכונות אנטי דלקתיות ועשוי לסייע בהפחתת הסיכון למחלות כרוניות כמו מחלות לב, סרטן ומחלת אלצהיימר.
קינמון הוא תבלין נוסף שעשוי להיות בעל יתרונות בריאותיים. הוכח שהוא משפר את הרגישות לאינסולין, מה שיכול להועיל לגברים עם סוכרת או בסיכון לסוכרת.
שום הוא תבלין נוסף שהוכח כבעל יתרונות בריאותיים רבים, כולל הפחתת לחץ דם, שיפור רמות הכולסטרול וחיזוק תפקוד מערכת החיסון.
בסך הכל, תזונה מאוזנת ובריאה הכוללת מגוון של פירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבונים רזים ושומנים בריאים היא הדרך הטובה ביותר לתמוך בבריאות וברווחה הכללית של גברים.
אין אונות טיפול טבעי
ישנם תרגילים ושינויים באורח החיים שיכולים לעזור לאין אונות, לשפר את תפקוד הזקפה ולחזק זקפה. הנה כמה דוגמאות:
תרגילי קיגל: קיגל כוללים כיווץ והרפיית השרירים ברצפת האגן, מה שיכול לעזור לשפר את זרימת הדם לפין ולחזק זקפה.
פעילות גופנית קרדיווסקולרית: פעילות אירובית רגילה, כגון ריצה או רכיבה על אופניים, יכולה לשפר את בריאות הלב וכלי הדם הכללית ואת זרימת הדם לפין, מה שיכול לעזור לשפר את תפקוד הזקפה.
תרגילי רצפת האגן: בנוסף לקגלס, תרגילים המתמקדים בשרירי הגב התחתון, הישבן והירכיים יכולים גם לעזור לשפר את זרימת הדם לפין ולחזק זקפה.
תזונה בריאה: אכילת תזונה מאוזנת עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבונים רזים ושומנים בריאים יכולה לעזור לשפר את הבריאות הכללית ואת זרימת הדם לפין.
הפסקת עישון: עישון עלול לפגוע בכלי הדם ולהפחית את זרימת הדם לפין, ולכן הפסקת עישון יכולה לסייע בשיפור תפקוד הזקפה.
חשוב לציין שאם אתה חווה הפרעות זיקפה מתמשכות, מומלץ לדבר עם ספק שירותי בריאות כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית ולדון באפשרויות הטיפול.